スピリチュアルとは、今ここを心を込めて生きること

スピリチュアルとは何？

そう聞かれたら、私はこう答えるかも。

精神世界のこと。不思議な世界のこと。目に見えない世界のこと。

あるいは、現実離れしたもの。それは癒しだったり、目覚めだったり。

数か月前、瞑想をしていたときのこと。

ガイドからメッセージがやってきた。

「スピリチュアルとは、今ここを心を込めて生きること」

何かが、私の心にストンと落ちた。

私は、果たして「今ここ」を心を込めて生きているだろうか。

目的に向かって何かを探したり・・・

目のまえのことにとらわれていたり・・・

自分の内側に意識が向いてなかったり・・・

「今ここ」を大切にできていないのではないか――

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それ以来、私はこの言葉をときどき思い出し、自分自身の内側を確認するように日々を過ごしている。

一つ一つの行動に心を込めているかな？

人にも、自分にも、優しくしてる？

「今ここ」の自分が、いつも満たされているかな。

感謝の気持ちを忘れてない？。

失敗した自分さえも、大切しよう。

時には、ぐうたらしている自分さえも、そっと認めてあげよう。

ジャッジしている他人や自分、否定していないかな？

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スピリチュアルの世界は奥が深い。

すべては、自分。

すべては、今ここ。

すべては、ひとつにつながっている。

私たちは共にある。